Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 128,25g | Kohlh: 138,18g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Гарнец Мука Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Mittagessen: Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Кукурузная, Сахар, Кабачок. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бобровский Сыр Голландский Шар, Сыр Маасдам, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Репа. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринелла0203's Gewichtsverlauf
|