Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 132,88g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 258,34g.
Frühstück: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Спар Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Гауда, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Zuegg Варенье Сливовое, Городецкий Масло Топлёное, Авида Молоко 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай, Арахис. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Гауда, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Петруха Филе Куриное, Морковь, Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Курага, Арахис, Перекресток Груша Пакхам, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|