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yuppiii
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67,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Közlenmiş Patlıcan, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Yoğurt Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Leblebi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Vişne Reçeli, Şeftali, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Şeftali, Havuç, Kuru Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma, Türk Kahvesi. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 28 Minuten, Power-Walking - 43 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rabiaserkanilhan's Gewichtsverlauf
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