Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 162,11g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Аланталь Сливочное Масло, Рогачев Сгущенное Молоко, Ашан Персик Свежий, Помидоры, УМКК Колбаса Молочная, Твердый Сыр Пармезан, Овсяноблин. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Schogetten Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Лента Булочка с Сахаром, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, УМКК Колбаса Молочная, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|