bulyashka's Notizen, 15 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
42,8 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2019:
2148 kcal Fett: 91,47g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 278,75g.   Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливы, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Нижегородский Хлеб Булочка Сдобная , Волжаночка Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Волжаночка Кефир 1%. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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