Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 32,76g.
Frühstück: Café, Canela, Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Ovo. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mayarabnalves1's Gewichtsverlauf
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