|
минус 4 кг за неделю😀
|
86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 90,76g.
Frühstück: Чай, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Курица Гриль, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик. Abendessen: Чай, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зефир, Чай, Зефир, Сырники, Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 49 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisovnaprivat's Gewichtsverlauf
|