Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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99 kg
Bisher verloren: 61 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 26,68g.
Frühstück: Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Лента Семга под Шубой. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Буженина, Сыр Маасдам, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mansero's Gewichtsverlauf
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