Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
70,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Амка Молоко 3,2%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Oltermanni Сыр 9%, Карп Запеченный. Mittagessen: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Нектарин, Карп Запеченный, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки, Помидоры. Abendessen: Магнит Яблоко, Амка Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Global Village Грузди Маринованные, Нектарин, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|