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gegeoslima
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15 Aug 19
gegeoslima's Notizen, 15 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
89,8 kg
Bisher verloren:
10,2 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 August 2019:
768 kcal
Fett: 49,27g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 64,50g.
Abendessen:
Bolo de Banana Low Carb.
mehr...
2848 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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