Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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125,2 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3807 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 196,77g | Kohlh: 406,81g.
Frühstück: Nuun Nuun Active, Tropicana 100% Apple Juice (12 oz), McDonald's Minute Maid Orange Juice (Medium), McDonald's Hash Brown, Xendurance Protein, Dairy Pure Fat Free Milk. Mittagessen: Domino's Pizza Oven Baked Philly Cheese Steak Sandwich, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Samuel Adams Octoberfest Beer. Abendessen: Domino's Pizza Boneless Chicken. Snacks/Sonstiges: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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