Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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72,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Peaches , Blueberries, Half and Half Cream, Raisin Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: Cantaloupe (Muskmelon), Tim Hortons Tim Bits. Abendessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Reese Peanut Butter Cup , Chapman's Premium Ice Cream - Caramel Praline, Liberte Skyr Icelandic Style Yogurt Vanilla Bean. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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