Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 51,24g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Mittagessen: Omelete, Alface, Quero Feijão Carioca, Coxa de Frango. Abendessen: Café, Ovo Cozido, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vigor Requeijão Light, Sadia Salsicha. mehr...
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580 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Carol Vier's Gewichtsverlauf
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