Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2156 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Кофе. Mittagessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай Несладкий, Кабачки по-Тоскански. Abendessen: Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Чипсы, Красное Столовое Вино, Апельсины, Вода, Кофе, Кофе. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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