Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 176,00g.
Frühstück: Banana Prata, Italac Leite Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Farofa. Abendessen: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Pasta de Amendoim, Nestlé Leite Ninho. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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