Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 75,69g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Gourmet Мюсли с Лесными Ягодами, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Valio Сливки Кулинарные 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Растительное Масло, ВкусВилл Филе Грудки, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Ананаса, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Fine Life Бисквитное Печенье, Твердые Соленые Крендели. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алатиель's Gewichtsverlauf
|