Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
110,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Черный, Творог 5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Конфета, Пряник, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Минтай Жареный, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|