Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 45,97g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Перловый Суп. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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