Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Milbona Käseaufschnitt Light, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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