Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 102,84g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 210,10g.
Frühstück: Красный Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Гречка Отварная. Mittagessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Я Морс Ягодный, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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