Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,93g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Аланталь Сыр Выдержанный, Сахар, Любинский Деликатес Рулет Пикантный. Mittagessen: Помидоры, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Любинский Деликатес Рулет Пикантный. Abendessen: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл, Аланталь Сыр Выдержанный, Любинский Деликатес Рулет Пикантный. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iriska.shishlak's Gewichtsverlauf
|