Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 73,31g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Фасолевый Суп. Abendessen: Сырные Палочки, Ajinomoto Гёдза с Креветками, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Семгой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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