Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Пряники, Сметана , Помидоры, Сосиска, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Оливье, Zatecky Gus Пиво Светлое, Mars Шоколадный Батончик. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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DianaYashkina's Gewichtsverlauf
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