Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
|
77,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 199,78g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Черешня . Abendessen: Nestle Фитнес Батончик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Избенка Дыня Сушеная . Snacks/Sonstiges: Биомакс Био-Йогурт Мюсли-5 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|