Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 152,60g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сухари, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Майонез. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alyona.engel's Gewichtsverlauf
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