Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 61,42g.
Frühstück: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Ginger, Califia Farms Almond Milk Creamer. Mittagessen: Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Terra Sweet Potato & Beet Chips, 365 Organic Raw Cashews, Trader Joe's Raw Almonds. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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dmanney1's Gewichtsverlauf
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