Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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138,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Coffee. Mittagessen: Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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