Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Spoleto Cenoura, Sadia Calabresa, Alface de Folha Verde, Queijo Branco, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Abendessen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Omelete, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Batata Doce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carol Vier's Gewichtsverlauf
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