Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Half and Half Cream, Maple Syrup , Chocolate Chips, Raspberries , Plain Pancakes . Mittagessen: Carrot Cake with Icing, Meat Sandwich. Abendessen: Chocolate Filled Crepe, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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