Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 88,62g.
Frühstück: Grits with Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Abendessen: Clam Cake or Patty, Fresh & Easy Kale Salad, Fried Battered Fish. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BigBird000's Gewichtsverlauf
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