Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Trader Joe's Bran Flakes, 2% Fat Milk, Bananas. Mittagessen: Green Giant French Style Green Beans, Rotini, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla. Abendessen: Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Trader Joe's Oven Ready Breaded Cod Fillets, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sour Dough Bread, Trader Joe's Bruschetta. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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anna.c.gus's Gewichtsverlauf
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