Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
94,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 67,40g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Arla Сыр Protein, Папа Может Ветчина из Свинины, Яйцо, Вологодское Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Mittagessen: Курица Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Булгур. Abendessen: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena 091281's Gewichtsverlauf
|