Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 20,30g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Верес Горошек Зеленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|