Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 76,64g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Сыр Адыгейский с Паприкой ( Ле Манк ), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Копченый. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Меленъ Фасоль с Грибами. Abendessen: Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый, Ого Гранола 2 Злака, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кабачково-Куриные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Акконд Ломтишка Глазированный, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|