Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: Перекресток Персик, Панкейки Сливочные. Mittagessen: Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Abendessen: Карат Сливочный Сыр Violette, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ваше Здоровье Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|