Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам, Пиканта Вишневый Сироп, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Олейна Масло Растительное , Ого Овсяные Отруби, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Nescafe Кофе Растворимый, SPAR Печенье Постное, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Corny Злаковая Полоска с Клюквой "Corny Big", Здоровье Цикорий с Экстрактом Черники, Окей Персик Парагуа Инжирный, Пиканта Вишневый Сироп, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Natrol Omega-3 Fish Oil, Ekovita Чучхела с Фундуком, Рафаэлло Конфета, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|