Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Малина, Голубика, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Lay's Чипсы Краб, Олейна Масло Растительное , Шампиньоны, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Abendessen: Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс, Milka Milka Tuc, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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