Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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44,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 62,35g.
Frühstück: Salsa, Untad Kepekli Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Keskinoğlu Yumurta. Mittagessen: Feast Elma Dilim Patates. Abendessen: Emin Dana Köfte. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sugasshi17's Gewichtsverlauf
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