Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4604 kcal
|
Fett: 217,10g | Eiw: 196,16g | Kohlh: 466,75g.
Frühstück: Багет, Чай, Горчица, Вареное Яйцо. Mittagessen: Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе, У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, Жареное Яйцо, Чистая Линия Творог 9%, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Чиабатта, Чай, Сметана 20%. Abendessen: Чай, ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Арбуз, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Спагетти , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай, Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной. mehr...
|
|
1800 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|