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Retenção indo pro saco
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77 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Prato, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Perdigão Linguiça na Brasa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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