Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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138,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 128,73g.
Mittagessen: Sour Cream, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Tostitos Salsa Con Queso, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Trader Jose's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Abendessen: Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, El Pollo Loco Corn Cobbette, Bob Evans Texas Style Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Chocolate. mehr...
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3750 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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