Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Яблоко, Лента Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Суп из Семги. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Нектарины. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NatalyaTrusova's Gewichtsverlauf
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