Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
71,3 kg Bisher verloren: 33,7 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 August 2019:
1529 kcal Fett: 52,93g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 150,45g.   Frühstück: Помидоры, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Vитамин Карибская Смесь, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Арбуз, Арахисовая Паста, Хлеб Черный. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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