Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2019
|
135 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 107,81g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: Gouda Cheese , Bovril Beefy, Bakers Provita. Mittagessen: PnP Smoked Viennas, Hamburger or Hotdog Rolls . Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths Chicken & Mozzarella Tramezzini. Snacks/Sonstiges: Simba Salt & Vinegar Chips (36g). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philip Botha's Gewichtsverlauf
|