Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 268,43g.
Frühstück: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ананас (Консервированные с Соком), Творожная Запеканка с Манкой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Мистраль Бурый Рис Отварной, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Три Правила Домашний Компот, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
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