Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 395,93g.
Frühstück: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Zucchine a Rondelle U2 MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Abendessen: Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Yulty Arachide MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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