Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
|
133,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3646 kcal
|
Fett: 160,05g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 425,01g.
Frühstück: Хлебница Хлеб Гречишный, Мясной Гурман Колбаса Куриная , Магнит Яблоко, Груша, Простоквашино Молоко 6%, Простоквашино Творог 5%, Перловая Каша, Свинина Отварная. Mittagessen: Микоян Колбаса Куриная, Китайская Капуста, Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречневая Каша. Abendessen: Хлебница Хлеб Гречишный, Лента Свекла с Чесноком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Компот Ягодный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trewq_yo's Gewichtsverlauf
|