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mylipohuss
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18 Aug 19
mylipohuss's Notizen, 18 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
48 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 August 2019:
731 kcal
Fett: 36,49g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück:
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pepsi Light (Orta Boy).
Mittagessen:
Migros Bitter Çikolata.
Snacks/Sonstiges:
Bulgur Pilavı.
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1690 kcal
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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konstantes Gewicht
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