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Das war zu erwarten, ich hab's gestern übertrieben 🙁
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Edeka Bio Dinkelbrot, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Milch 1,5%, Tomaten, Gutfried Corned Turkey, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Edeka Bio Dinkelbrot. Mittagessen: Mondamin Feine Speisestärke, Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Blumenkohl (Gefroren), Milfina Milch 1,5% Fett, Gutfried Puten Lachsschinken. Abendessen: Lidl Plattpfirsich. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Pflaumen, Edeka Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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