Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 86,70g.
Mittagessen: Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Ontbijtspek, Omelet of Roerei met Groenten. Abendessen: Pindakaas, Fortune Express Sambal Oelek, Bruine Boterham. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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socrates56's Gewichtsverlauf
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